Apa best nak buat waktu malam yang dingin masa tidur????

Puji dan syukur malam nie dingin sedingin nya.. x macam semalam sungguh panas membuatkan aku terjaga sejam sekali dr pukul 2 a.m in the morning...

Haa.. apa lagi tido ler cover balik keletihan semalam...

Ada beberapa perkara yang perlu kita lakukan menurut pakar motivasi.

Selawat keatas Nabi Muhammad s.a.w paling minima 100 X sebelum tidur setiap hari, Ini merupakan satu pelaburan yang mudah dan murah. Disamping dosa-dosa diampunkan, otak tenang, murah rezeki, orang sayangkan kita dan mencetuskan semua perkara kebaikan. 

Program minda/cuci minda – Paling baik pada waktu malam sebelum tidur, senyum, pejam mata, katakan di dalam hati “Ya, Allah cuci otak aku, cuci hatiku, esok aku nak jadi baik, berjaya, ceria, bersemangat, aktif, positif”.  Menurut kajian saikologi, apa yang disebut sebelum tidur dapat dirakamkan sepanjang tidur sehingga keesokan harinya.

Amalkan tidur mengiring ke kanan

Renung-renungkan lah dan Selamat Malam.

LIVE.LIFE.ENJOY